#WELCOME
O CROSSFIT INI
Vítejte na stránkách CrossFit INI
Našim hlavním cílem je, aby čas, který strávíte tréninkem u nás, byl tím nejlepším z celého vašeho dne. Měla by to být zábava, odreagování a hlavně něco na co se budete těšit.
Trénujeme tak, aby vaše radost, zdraví a kvalita života byly co nejvyšší. Nezáleží na tom, kolik vám je let, jestli jste profesionální atlet nebo úplný nováček na poli fitness, jediné na čem záleží, jste vy. Děláte to pro sebe a my pro vás.
Jak to děláme?
Zkratka INI, znamená Intensity Not Insanity (v překladu Intenzita NE šílenství) a reprezentuje náš přístup.
INI je o intenzitě, nikoli o objemu tréninku.
Důraz klademe na variabilitu tréninku, protože chceme, abyste byli připraveni na cokoli neznámého a nepoznaného co vám život může přinést z hlediska pohybu.
INI není o speciálních silových, gymnastických či kondičních cyklech. Našim zájmem je vaše dlouhodobé zdraví a postupné zvyšování vaší kondice a dovedností.
Inteligentní úprava tréninku není jen kritickým faktorem bezpečnosti, ale také nutná součást vaší cesty, takzvaný „scaled“ umožňuje všem sportovcům dokončit stejné cvičení, bez ohledu na jejich dovednosti, jednoduše změnou váhy a pohybů, aby vytvořili stejnou úroveň intenzity.
Podle naší dlouhodobé zkušenosti ve sféře funkčního fitness se příliš mnoho lidí dostalo do pasti „čím víc, tím líp“ a zbytečně se vystavuje potenciálnímu přetrénování. Nebo se domnívají, že před každým tréninkem by měla být zařazena silová část. To není efektivní způsob, jak rozvíjet vaše fitness schopnosti a zůstat zdravý a proto to není to, co děláme.
Pokud chcete být fit, bavit se a být podporovaní celosvětovou komunitou zaměřenou na dlouhodobé zdraví a fitness, VÍTEJTE do CrossFit INI.
Proč právě skupinová lekce?
Princip je jednoduchý. Síla motivace skupiny a systematická pomoc trenéra je způsob, jak správně dosáhnout vytyčeného cíle.
Profesionální trenér není moderátor dění, ale ten, který ho udává a přímo ovlivňuje a to takovým způsobem, abyste efektivně využili každého vašeho pohybu a bezpečně posouvali své dovednosti a hranice.
“The needs of Olympic athletes and our grandparents
differ by degree, not kind.”
– Greg Glassman, founder of CrossFit
POPRVÉ
#U NÁS
Ještě jste nikdy na CrossFitu nebo Burnu nebyli?
Nechcete být ničím překvapeni, když k nám jdete poprvé?
Máme pro vás kompletní informace!
1.
Hned po vstupu uvidíš po
pravé straně recepci.
2.
Na recepci si založíš profil a koupíš
novou permici. Případně lze koupit jednorázový vstup. Viz ceník
3.
Než půjdeš do šatny, za recepcí je botník, kde si nech boty.
4.
V prvním patře najdeš šatny, běž se převléknout do sportovního.
5.
Lekce začínají vždy přesně ve stanovený čas.
6.
Lekce CrossFitu najdeš ve spodní části, lekce Burn jsou v prvním patře.
7.
Počkej na trenéra, zbytek je už v jeho rukou.
8.
Užij si tu nejlepší hodinu tvého dne :-)
Jak se rezervovat na lekce?
Založte si profil zde na našich stránkách, nebo to nechte na nás a založte si profil přímo v gymu.
Po založení profilu a zakoupení permice vám už nic nebrání rezervovat si lekce přes rezervační systém zde na stránkách.
CENÍK
Dospělí 1 800 Kč
Studenti 1 620 Kč
(10% sleva)
Na recepci možnost platby kartou
KONTAKTY
Otevírací doba
Po 06 - 10, 16 - 20:30
Út 06 - 10, 16 - 20:30
St 06 - 10, 16 - 20:30
Čt 06 - 10, 16 - 20:30
Pá 06 - 10, 15:45 - 19:30
So ZAVŘENO
Ne 16:45 - 19:15
733 477 555
Adresa
Na Rybárně 1700
Hradec Králové 500 02
Provozovatel
Jan Kupeček
IČ 88600912
Střelecká 805/39, Hradec Králové
designed and made by Marda 2019 - contact me