CF Barbell 25082019

Grip

OH position


Snatch grip press

Snatch grip push press

Snatch grip push jerk


EMOM 3

Snatch grip press + OHS 3+1, 2+2, 1+3

EMOM 3

Snatch grip push press + OHS 3+1, 2+2, 1+3

EMOM 3

Snatch grip push jerk 3+1, 2+2, 1+3



Pressing snatch balance

Snatch balance

Drop snatch


EMOM 3

Pressing snatch balance + OHS 1+1,1+2,1+3

EMOM 3

Snatch balance + OHS 1+1,1+2,1+3

EMOM 3

Drop snatch + OHS 1+1,1+2,1+3

2 zobrazení0 komentář

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

WOD nalezneš na našem IG

kde jsou všechny workouty? na našem IG, tak neváhej a začni nás sledovat právě na Instagramu @crossfit_ini

WOD week 03-07/02/2020

Pondělí: “Inferno” 5x 3 min AMRAP / 1 min rest 6x KB Snatch - each arm 6x KB SDHP 6x Burpee Rx 24/16kg Úterý: “Jackie” 1k row 50x thruster 30x pull ups TC 12 Středa Heavy Day Deadlift 3-3-3-3-3-3-3 af

WOD week 27-31/01/2020

Pondělí #impossiblewod n°7 “Balls to the wall” AMRAP 7 3x Fsq 5x STOH 7x Thruster Rx 40/25 kg Can you finish 10 rounds ? Úterý Partner WOD “Row partner row, I can’t hold it anymore” 1) Partner A rows

  • Instagram
  • Facebook
  • White snapchat Icon

Otevírací doba

Po 06-10, 16-20:30

Út 06-10, 16-20:30

St 06-10, 16-20:30

Čt 06-10, 16-20:30

Pá 06-10, 15:45-19:30

So ZAVŘENO

Ne 16:45-19:15

info@crossfit-ini.cz

733 477 555

Na Rybárně 1700

Hradec Králové 500 02