Gymnastics:
A)
L-hang hold 5 x 20sec on / 40sec off
B) Tabata of
KB loaded side plank (left)
KB loaded side plank (right)
C)
10 rounds of
5 sec Negative Ring Dips / 25 sec off
Metcon:
21-15-9
Devil press
Dual DB Squat
DB 20/12,5kg
TC 10
top of page
Otevírací doba
Po 06:45-10, 16-19:45
Út 06:45-10, 16-19:45
St 06:45-10, 16-19:45
Čt 06:45-10, 16-19:45
Pá 06:45-10, 15:45-17:30
So 8:30-10:30
Ne 16:45-19:15
*provozní doba se může lišit podle aktuálního rozvrhu lekcí
Na Rybárně 1700
Hradec Králové 500 02
bottom of page
Comentarios