Weightlifting:
E3MOM for 15 min
A1) tall kneeling alternated KB/DB Press x20 (10/10)
A2) tall kneeling to standing position x10 (5/5)
Metcon:
30x Thruster 30kg/15kg
20x Thruster 40kg/25kg
10x Thruster 50kg/35kg
Rest 5 min and repeat
TC 15 min
top of page
Otevírací doba
Po 06:45-10, 16-19:45
Út 06:45-10, 16-19:45
St 06:45-10, 16-19:45
Čt 06:45-10, 16-19:45
Pá 06:45-10, 15:45-17:30
So 8:30-10:30
Ne 16:45-19:15
*provozní doba se může lišit podle aktuálního rozvrhu lekcí
Na Rybárně 1700
Hradec Králové 500 02
bottom of page
Comments