Gymnastics:
A)
TBT
Ring plank
L-sit flutterkicks / (Tucked Version)
B)
AMRAP 10
1-2-3-4-5-....
DB row
Strict pull up / (Ring rows x2)
Metcon:
EMOM 12
40sec on / 20 sec off
Odd: calorie row
Even: max double unders
top of page
Otevírací doba
Po 06:45-10, 16-19:45
Út 06:45-10, 16-19:45
St 06:45-10, 16-19:45
Čt 06:45-10, 16-19:45
Pá 06:45-10, 15:45-17:30
So 8:30-10:30
Ne 16:45-19:15
*provozní doba se může lišit podle aktuálního rozvrhu lekcí
Na Rybárně 1700
Hradec Králové 500 02
bottom of page
Comentarios