HEAVY DAY ٩(◕‿◕｡)۶
THRUSTER from the rack
5-5-3-3-1-1
*every 3 minutes 1 set
FBB
6x 2 min
odd intervals: bridge to reverse plank walk out x10 reps
even intervals: bridge kb/db floor press x10-12 reps
top of page
Otevírací doba
Po 06:45-10, 16-19:45
Út 06:45-10, 16-19:45
St 06:45-10, 16-19:45
Čt 06:45-10, 16-19:45
Pá 06:45-10, 15:45-17:30
So 8:30-10:30
Ne 16:45-19:15
*provozní doba se může lišit podle aktuálního rozvrhu lekcí
Na Rybárně 1700
Hradec Králové 500 02
bottom of page
Comments