Weightlifting:
DB/KB Z-press 8-10 per arm
DB Rows 12-15 per arm
Metcon:
5 rounds
30 sec row / 30 sec rest
30 sec box jump / 30 sec rest
30 sec wall ball / 30 sec rest
top of page
Otevírací doba
Po 06:45-10, 16-19:45
Út 06:45-10, 16-19:45
St 06:45-10, 16-19:45
Čt 06:45-10, 16-19:45
Pá 06:45-10, 15:45-17:30
So 8:30-10:30
Ne 16:45-19:15
*provozní doba se může lišit podle aktuálního rozvrhu lekcí
Na Rybárně 1700
Hradec Králové 500 02
bottom of page
Comentarios