Weightlifting:
EMOM 12
Odd: 1/2 kneeling KB contralateral press x 10-12
Even: KB box step ups 6-8 per leg
Metcon:
Amrap 10
7 Shoulder press 40/25kg
14 SDHP
21 double unders
top of page
Otevírací doba
Po 06:45-10, 16-19:45
Út 06:45-10, 16-19:45
St 06:45-10, 16-19:45
Čt 06:45-10, 16-19:45
Pá 06:45-10, 15:45-17:30
So 8:30-10:30
Ne 16:45-19:15
*provozní doba se může lišit podle aktuálního rozvrhu lekcí
Na Rybárně 1700
Hradec Králové 500 02
bottom of page
Comentarios